Szukaj

Choroby tarczycy a wypadanie włosów


Pielęgnacja skóry głowy to podstawa udanego porostu włosów. To element, od którego musisz zacząć swoją przygodę z włosami. Włosy to wytwór naskórka. Zdrowy naskórek to zdrowe włosy. Choroby tarczycy silnie wpływają na stan skóry głowy, powodując wypadanie i objawiając się w postaci charakterystycznego przedziałka. Jeden rzut oka na skórę głowy mówi dużo o Twoim zdrowiu dobremu trychologowi. Często objawy ze strony skóry głowy poprzedzają wystąpienie objawów uogólnionych ze strony tarczycy.


Trychologia holistyczna zakłada pełną opiekę nad pacjentem trychologicznym. To nie tylko działanie miejscowe na mieszek, ale profilaktyka i leczenie chorób współwystępujących mających znaczący wpływ na stan skóry głowy i włosów.


Niezależnie od stanu organizmu, pielęgnacja zewnętrzna jest bardzo skuteczna. Znacząco łagodzi wypadanie i dyskomfort ze strony naskórka. Co więcej, dobrze prowadzona terapia trychologiczna sprawia, że skóra głowy z czasem staje się mniej reaktywna na stan wewnętrzny organizmu.


Co to znaczy zdrowa skóra głowy?

Diagnostyka trychologiczna opiera się na ocenie stanu naskórka. Obejrzyj wnikliwie swoją skórę głowy w dobrym świetle, aby ją prawidłowo ocenić. Nie oglądaj skóry głowy w świetle łazienki czy windy, gdyż kąt padania światłą zmienia odbiór ilości włosów. Najlepiej dokonaj oceny w świetle dziennym, jasnym, naturalnym.


  • Skóra zdrowa

Kolor skóry - jasna, beżowa

Grubość skóry - miękka, jak "poduszka mchu" albo jak wewnętrzna część nadgarstka

Zanieczyszczenie - brak

Mieszki - aktywne, zarysowane, łodyga włosa od skóry z pogrubieniem

Przedziałek - regularny, bez pustych mieszków.

Włosy - odbite od nasady


  • Niedoczynność tarczycy


Kolor skóry - blada, szarawa

Grubość skóry - cienka, lśniąca jak folia spożywcza, napięta

Zanieczyszczenie - tak, piaskowanie naskórka, łuszczenie powierzchniowe

Mieszki - bez zarysowania, słabo aktywne

Przedziałek - kępkowy, przetarty

Włosy - kładą się na skórze, tworzą wiry i gniazdka, przerzedzone


  • Hashimoto

Kolor skóry - szara z żółtym poblaskiem

Grubość skóry - cienka, silnie napięta

Zanieczyszczenie - tak, żółte łuski/złuszczanie płatkowe

Mieszki - zarysowane, słabo aktywne

Przedziałek - kępkowy, wybiórczy, nieregularny

Włosy - kładą się na skórze, tworzą wiry i gniazdka, rosną coraz cieńsze.


  • Nadczynność tarczycy

Kolor skóry - różowa/ zaczerwieniona

Grubość skóry - pogrubiona, tłustawa/opuchnięta powierzchniowo

Zanieczyszczenie - tak, żółte łuski/złuszczanie płatkowe

Mieszki - ledwo zarysowane, słabo aktywne

Przedziałek - kępkowy, nieregularny, rozlany

Włosy - kładą się na skórze, tworzą wiry i gniazdka, rosną coraz cieńsze.



Objawy ze strony organizmu

Na jakie dolegliwości ze strony organizmu należy zwrócić uwagę? Choroby tarczycy mogą być mylone w wieloma innymi chorobami, w tym z depresją, dlatego same objawy nie są bezpośrednim potwierdzeniem choroby tarczycy, stanowią element diagnostyczny.


Nadczynność tarczycy - nadpobudliwość, wrażliwość emocjonalna/nerwowość, trudności ze snem i zasypianiem, trudności z koncentracją, biegunki, objawy drżenia mięśni czy kołatania serca często mylone z niedoborem magnezu. W stanach zaawansowanych, nieleczonych pojawiają się spadek wagi i zaburzenia cyklu miesiączkowego, potliwość i uczucie gorąca.


Niedoczynność tarczycy - spadek wydajności fizycznej, zmęczenie, smutek/niski nastrój podobny do stanów depresyjnych, senność, zaparcia, bóle głowy. W stanach zaawansowanych/nieleczonych pojawiają się zaburzenia cyklu miesiączkowego, wieczne odczucie zimna, przybieranie na wadze.


Hashimoto - zmęczenie, spadek wydajności psychicznej i fizycznej, trudności z koncentracją, bóle mieści i stawów, wahania wagi, senność, dolegliwości ze strony układu pokarmowego i jelitowego.


Jakie badania wykonać?

Jeśli ocena stanu naskórka wypadła niekorzystnie oraz podejrzewasz u siebie objawy typowe dla chorób tarczycy, wykonaj badania.


Oznacz następujące parametry z krwi: TSH, FT3, FT4, przeciwciała tarczycowe antyTG i aTPO. Wyniki skonsultuj z endokrynologiem. Lekarz przeprowadzi dokładny wywiad i wykona badanie USG. Nie wahaj się przyjąć leków, jeśli wymaga tego sytuacja. Choroby tarczycy znacząco wpływają nie tylko na włosy, ale samopoczucie i komfort życia.


Profil tarczycowy powinien być wykonywany regularnie co 2 lata, a jeśli masz predyspozycje genetyczne (choroby tarczycy w rodzinie), badaj się co roku. Wczesna diagnostyka pozwoli reagować odpowiednio wcześnie.


Pamiętaj!

- Badanie profilu tarczycowego najlepiej wykonać w godzinach porannych. Nie musisz być na czczo.

- Na wynik ma wpływ przyjmowanie biotyny. Odstaw ją przynajmniej tydzień przed badaniem!

- Na dzień przed badaniem hormonów tarczycy unikaj dużego wysiłku fizycznego, np. odpada - maraton, wielokilometrowa wycieczka rowerowa, wspinaczka górska.

- Nie wykonuj badania, gdy jesteś po nieprzespanej nocy albo trakcie wyjątkowo silnego stresu, np. tego samego dnia/dzień przed masz egzamin czy rozprawę sądową.


Suplementacja

Oznaczenie niektórych witamin, minerałów czy dodatkowych parametrów z krwi może być pomocne w profilaktyce chorób tarczycy, gdy konieczne jest uzupełnianie niedoborów.

  • Niedobory a choroby tarczycy

Rozwinięciu się chorób tarczycy sprzyjają:

- niedobory witamin z grupy B

- niedobór witaminy D3

- niedobory cynku/selenu/jodu

  • Parametry dodatkowe

- stały niski poziom ferrytyny lub/i żelaza

- wysoki poziom cholesterolu

- podwyższony poziom limfocytów



Pielęgnacja skóry głowy przy chorobach tarczycy


  • Kontrast pielęgnacyjny

Prawidłowa pielęgnacja skóry głowy niweluje problemy skóry głowy i włosów, dlatego prawidłowe działanie opiera się na kontraście pielęgnacyjnym na zasadzie "jest problem - jest rozwiązanie". Jedynym ograniczeniem jest zasada delikatnego działania. Delikatna skóra głowy szybko przekłada przebodźcowanie na niewłaściwe punkcie, dlatego przed wszystkim nic na siłę. W efekcie naskórek pobudzany do silnej pracy szybciej się przetłuszcza i włosy wypadają bardziej albo ulega utwardzeniu pod wpływem przebodźcowania i mieszki przestają pracować.


Masz suchą skórę głowy? Nawilżaj!

Masz twardą skórę głowy? Zmiękczaj!

Masz napiętą skórę głowy? Łagodź!


  • Zerojedynkowy cykl pracy mieszka

Nie możesz pobudzać porostu, jeśli Twoje włosy wypadają! Cykl pracy mieszka jest zerojedynkowy. Jeżeli oznaczymy sobie fazy wzrostu włosa od 1 do 3, gdzie 1 to wzrost, 2 to spoczynek a 3 to wypadanie, to działając pobudzająco na porost, włosy w spoczynku przejdą do fazy nr 3 czyli wypadania a włosy z fazy 1 do fazy nr 2. W efekcie uzyskasz masowe wypadanie... Co możesz zrobić? Korzystaj z kosmetyków dostosowanych do etapu trychologicznego skóry głowy.


Twoje włosy wypadają? Hamuj proces!

Hamowanie wypadania powinno trwać przynajmniej 3 miesiące, najlepiej 4 do 6 miesięcy.


Twoje włosy nie rosną? Pobudzaj proces.


  • Oczyszczaj prawidłowo skórę głowy

Dostosuj typ oczyszczania i konsystencję preparatu do stanu naskórka.

Stosuj oczyszczanie 1x w tygodniu lub 1x na 3-5 myć.

Preparat oczyszczająco-peelingujący zmywaj odpowiednio dobranym szamponem.

Idealnie, jeśli jest to delikatny szampon przeciwłupieżowy - dobrany do typu naskórka.


Twarda skóra głowy

Wybierz kosmetyk, który jednocześnie zmiękczy i oczyści, np.

kosmetyk na ciemieniuchę dla dzieci:

- Pharmaceris E Emotopic, preparat na ciemieniuchę, skóra sucha i atopowa

- Linomag, płyn na ciemieniuchę dla niemowląt, od 1 dnia życia

Zmywaj szamponem keratolitycznym, który zawiera mocznik, np. Oillanmed szampon keratolityczny.


Złuszczająca się skóra głowy

Wybierz kosmetyk, który jednocześnie rozpuści nieestetyczną tkankę i nawilży, np.

Cerkogel 10.

Zmywaj szamponem przeciwłupieżowym do łupieżu suchego, np. DUCRAY SQUANORM Szampon przeciwłupieżowy, łupież suchy.


Bolesna skóra głowy

Wybierz kosmetyk, który zadziała łagodząco i delikatnie oczyści, np.

Kwas laktobionowy Fitomed.

Zmywaj szamponem, który zawiera cynk, np. BIOTEBAL Szampon przeciw wypadaniu włosów


Tłusta skóra głowy

Wybierz kosmetyk, który dokładnie oczyści naskórek bez przesuszania, np.

Tołpa Dermo Hair Trychologiczny peeling do skóry głowy

Zmywaj szamponem, który zawiera kwas salicylowy, np. BIODERMA NODE K Szampon przeciwłupieżowy.


A co zrobić, gdy Twoja skóra ma mieszane objawy, np. jest twarda, bolesna i tłusta jednocześnie? Zawsze wybieraj działanie najłagodniejsze. Działanie trychologiczne należy dostosować do najsłabszej strony naskórka, w tym przypadku najsłabszym ogniwem jest ból naskórka.